娜塔莎的核心价值在于战技的单体治疗与解控，以及终结技的群体抬血能力。其战技爱，救护与抉择不仅能瞬间恢复目标生命值，还附带持续两回合的缓疗效果，配合额外能力调理可延长至三回合，形成稳定的续航。当队友生命值低于30%时，天赋生机焕发提供的25%治疗量加成能有效避免暴毙，尤其在高压环境下至关重要。而秘技催眠研习的虚弱状态赋予其战术价值，开战前降低敌方30%伤害的特性，在模拟宇宙等高难副本中可显著提升容错率。
娜塔莎的突破材料需求分为角色等级与行迹两部分。角色等级突破需分阶段收集古代齿轮（2060级）、铁狼碎齿（4070级）以及信用点，其中70级突破消耗的铁狼碎齿达28个，信用点需求也飙升至128,000。行迹升级则依赖丰饶之种、生命之芽、永恒之花等材料，建议优先解锁舒缓解控和医者治疗加成两大额外能力，再考虑延长持续治疗的调理。由于资源消耗随等级呈指数增长，建议玩家根据当前主C培养进度分阶段投入，避免过早消耗过多体力。
五星光锥中，白露专属时节不居是最优解，30%生命上限提升与20%治疗量加成大幅强化奶量，且能将治疗量的60%转化为附加伤害，兼顾辅助与输出。四星推荐一场术后对话，16%能量恢复效率配合终结技治疗加成，能加速大招循环，尤其适合需要频繁解控的场景；若追求团队收益，同一种心情的战技群体回能效果可优化队伍技能点分配。三星过渡期可选择物穰，精炼满级后提供24%战技与终结技治疗加成，成本低廉且效果直接。
毕业遗器首选云无留迹的过客四件套+不老者的仙舟两件套，过客套装12%治疗加成与仙舟的12%生命提升完美契合治疗机制，同时为全队提供8%攻击增益。主词条优先选择治疗加成的躯干、生命值的脚部与位面球，能量恢复效率连结绳可加速终结技释放。副词条以速度（120阈值）、生命值为核心，效果抵抗建议堆至30%以上以避免自身被控。过渡期可用戍卫风雪的铁卫两件套提升生存，配合宝命长存的莳者增强治疗转化效率。
在物理特攻队中，娜塔莎与克拉拉、素裳的搭配能发挥最大协同效应。克拉拉的反击机制依赖持续站场，娜塔莎的解控和缓疗可保障其输出稳定性，而素裳的破盾效率配合虚弱状态能快速压制精英敌人。新手过渡阵容推荐丹恒（单体）+黑塔（群攻）+艾丝妲（加速）的组合，利用艾丝妲的拉条效果弥补娜塔莎低速缺陷，形成攻守平衡的万金油体系。面对控制型BOSS时，应将娜塔莎放置在高速位，优先为被控角色解除负面状态，必要时牺牲普攻释放战技。
技能加点顺序推荐战技＞终结技＞天赋＞普攻。战斗中需注意两点：一是利用天赋对30%血量以下目标的治疗增幅，刻意保留残血队友至触发阈值后再集中治疗；二是合理分配战技点，在高压回合优先保证解控，非紧急情况下通过普攻回能。星魂方面，二魂（终结技附加缓疗）和四魂（受击回能）质变最大，六魂的普攻附加伤害在速刷副本中可优化输出节奏。
娜塔莎的劣势在于缺乏群体解控与复活机制，面对多控阵容时可能出现治疗缺口，因此后期需搭配杰帕德或三月七的护盾形成双重保险。但其培养成本远低于五星奶妈，且主线免费获取的特性使其成为开荒期最值得投资的角色之一。玩家可将她作为长期副奶培养，在混沌回忆中与罗刹组成双治疗体系，应对高爆发敌方阵容。娜塔莎凭借机制完整性与资源友好度，始终是平民玩家攻坚高难本的核心拼图。
