部分武将的自带战法天然具备强大的自保效果。例如程普的 勇烈持重 在受到伤害时有概率净化自身并震慑敌人，兼具解控与反制能力，使其成为吴国阵容中的核心承伤武将。法正的 以逸待劳 则是群体治疗与减伤的结合体，不仅能恢复兵力，还能降低队友受到的谋略伤害，在蜀国智囊队中起到团队盾牌的作用。贾诩的 神机莫测 通过混乱敌方降低其输出效率，属于以攻代守的另类自保手段，尤其在搭配三势阵时，混乱效果可大幅削弱敌方集火能力。这类战法往往无需主动触发，稳定性极高，是构建防御体系的基础。
主动类战法中的自保设计更具灵活性。孙策的 江东小霸王 在普攻后触发追击伤害的同时提供反击效果，配合强攻等连击战法可形成攻守一体的循环。夏侯惇的 刚烈不屈 在受到兵刃伤害时反弹输出，并对自身造成治疗，这种以伤换伤的机制使其在魏国反击流阵容中成为核心。突击战法则以 折冲御侮 为代表，在造成伤害的同时为友军施加抵御，既能保护主将又能干扰敌方输出节奏，常见于太史慈、孙权等连击型武将的搭配中。这类战法需要合理的发动时机，通常依赖武将的速度或连击特性实现高频触发。
通过事件兑换或武将传承获得的战法进一步丰富了自保手段。击其惰归作为PK赛季的强力战法，根据承伤情况自动切换为治疗或群体输出，尤其适合赵云、张飞等高统率武将，在承受爆发伤害后快速恢复状态。传承战法 抚辑军民 在前三回合提供高达40%的减伤，第四回合稳定治疗，是刘备、曹操等辅助武将的核心配置，堪称战略级防御技能。而三势阵通过主将增伤与副将减伤的结合，为吕布、贾诩等非国家队主将提供了生存空间，避免其因脆皮属性过早退场。
部分战法虽非直接保护自身，但通过团队增益间接提升生存能力。周泰的 肉身铁壁 通过分担主将伤害并提高友军输出，在吴骑阵容中既能保护孙权又增强队伍爆发。左慈的 金丹秘术 提供前两回合的规避效果，配合象兵可大幅降低前期战损，是仙人队与三势陆的核心生存保障。阵法类战法如 八门金锁阵 的先攻与减伤联动，能有效克制速攻队伍，为慢速阵容争取启动时间。这类战法强调阵容的整体协同，需根据敌方输出类型灵活调整。
自保战法的选择需结合战场环境。面对速攻队时，程普的震慑、抚辑军民的减伤更具针对性；对抗持久战时，法正的治疗、击其惰归的恢复更能体现价值。抵御类效果可免疫当锋摧决的伪报，但无法抵御指挥型减益，而混乱虽能干扰敌方，却可能被洞察战法克制。
